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普段から摂取してるな…

2006-09-10 21:53:55 | 日記&独り言☆
そういえば、お酢とかタマゴとかビタミンD、普段から摂取してるなぁ…。。。
 キュウリの酢の物とか、シイタケとかのキノコ類は殆ど毎日食べてるし…。。。

それに、普段よく歩くけど、かなり日に当たってる率高いかも…。。。ビタミンDが自然と増えて、カルシウムの吸収率UPしてたんだ…。。。