至福のひと時

今日は爽やかな風が吹き気持ちの良い朝だったけど…

段々と気温も上がり、風も熱風に変わり…暦の上では立秋とはいえまだまだ秋は遠い～遠い～～



午前中はFMを聴きながらアレンジ作り

先日作った秋リースがいい感じ〜の出来映えだったので自分用にも作り、





もう一つは以前作ったアレンジを人工芝を台にリメイクして壁掛けを作ってみた






午後からはジムで筋トレ、ヨガで身体を鍛え


脂肪を燃焼させ気分は最高のはずだったが

アッイタタタ

ヨガの途中で足がつってしまった

無理は禁物