昨日、ヘルシー運動教室の修了生が集まって、
合同体操に行って来ました。
頑張りすぎない、運動術や健康講話、筋力トレーニング、
ストレッチ、リズム体操などを
半年間学んで、それぞれの期生が、
その後もサークルとして楽しんでます。
フリーイラストよりお借りしました
私達のグループは終わった後、ランチ、に行ってきました。
近場でという事で、ファミレスに行きました。
冬季はお休みしていた活動もまた３月から始まる私達は
ハイキング、ウォーキングが主になってますが、
一月に一度、また友人以外の方とお話しする機会があって
それぞれに良い刺激を頂いてます。
こちらのイラストもお借りしてます。