１月１０日（木）
かじきマグロ照り焼き かじきまぐろ、かにかま玉子焼き
小松菜胡麻和え
ぶり大根
なます、赤大根甘酢漬け
１月８日（火）
豚味噌漬け 豚ロース、キャベツ、玉ねぎ、人参
三浦大根、きゅうりスティック 黒胡麻、マヨネーズ
１月８日（火）
徳島ラーメンを買ってみた 普通の醤油ラーメンより色が濃いけれど、スープは甘口だった
豚ばら肉、卵、長ねぎ、わかめ、もやし、なると
１月７日（月）
なま鮭香草パン粉焼き なまさけ、グリーンレタス、じゃがいも、人参、菜の花
わかめサラダ わかめ、大根、キュウリ、貝割れ、トマト
キャベツ、人参、きゅうりの浅漬け
１月６日（土）
カツ煮 昨夜のカツの残り、玉ねぎ、卵、三つ葉
小松菜の胡麻和え
ポテトサラダ
私のばんごはん
鉄火丼 鮪赤身、のり、貝割れ、たこ
味噌汁 豆腐、油揚げ、長ねぎ
１月５日（土）
さぼてんのとんかつ
トースターで温めたら焦がしてしまった
豚 豚ばら肉、大根、人参、ごぼう、白菜、長ねぎ、豆腐
