食べ日記

今日なに食べたっけ!

8/29 体操教室 「西村スポーツ鍼灸院・整骨院」

2023-08-29 13:05:16 | 日記

8月29日(火)

2回目の体操教室 

接骨院のホームページです

https://www.instagram.com/nishimura.sports.jt.ac/

 

 体がほぐれ、頭がスッキリ

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8/28 ばんごはん  おすし

2023-08-29 13:01:22 | 日記

8月28日(月)

おすし

茶碗蒸し

豆腐とほうれん草の味噌汁

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8/27 ばんごはん ピーマン肉詰め

2023-08-29 12:56:26 | 日記

8月27日(日)

ピーマン肉詰め ピーマン、豚挽、キャベツ、玉ねぎ  トマト

ポテトサラダ  じゃがいも、人参、きゅうり、玉ねぎ、レタス

 

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8/27 ひるごはん 冷やしうどん

2023-08-29 12:50:13 | 日記

8月27日(土)

冷やしうどん たまご、トマト、アスパラ、長ネギ

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8/26 ばんごはん 崎陽軒の赤飯弁当

2023-08-29 12:43:02 | 日記

8月26日(土)

めでたいわけでもないのに、お赤飯

けんちん汁 里芋、ニンジン、ゴボウ、、大根、油揚げ、豆腐

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8/25 ばんごはん ハヤシライス

2023-08-29 12:35:41 | 日記

8月25日(金)

ハヤシライス 牛肉、玉ねぎ、マッシュルーム、人参、ブロッコリー

豆腐サラダ  豆腐、きゅうり、レタス、トマト、しそ、キャベツ

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8/24 ばんごはん 鮭ムニエル

2023-08-27 12:55:08 | 日記

8月24日(木)

鮭ムニエル  生鮭  じゃがいも、ニンジン、ブロッコリー、キャベツ

ツナサラダ  ツナ缶、きゅうり、レタス、トマト

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8/23 ばんごはん 餃子、かに玉

2023-08-27 12:51:29 | 日記

8月23日(水)

餃子

かに玉 たまご、かにかま、長ネギ、グリーンピース

サラダ きゅうり、サラダチキン、もやし、トマト

 

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8/23 ひるごはん  冷やし中華

2023-08-27 12:48:21 | 日記

8月23日(水)

冷やし中華  きゅうり、サラダチキン、卵、わかめ、貝割れ

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8/22 ばんごはん さんま蒲焼、肉じゃが

2023-08-27 12:43:47 | 日記

8月22日(火)

さんまかば焼き  アスパラ

肉じゃが     牛肉、じゃがいも、人参、玉ねぎ、白滝

 

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