1/20 ばんごはん ぶり照り焼き

1がと20日（土）

ぶり照り焼き　　卵焼き

かぶ都鶏ひき肉の煮物

ほうれん草おひたし

もずく酢

1/19 ばんごはん 餃子、エビチリ

１月１９日（土）

餃子

エビチリ　海老、長ネギ

サラダ　　きゅうり、もやし、くらげ、竹輪、トマト

漬物　大根甘酢漬け、赤かぶ漬け

1/19 ひるごはん 焼きそば

1月19日（土）

焼きそば　　豚バラ、キャベツ、もやし、人参、ピーマン

1/18 ばんごはん 天ぷら まぐろ山かけ

1月18日（木）

天ぷら　　　　えび、なす、はす、さつまいも、いんげん、かにかま　・・・　買ってきた

まぐろ山かけ　まぐろ、山芋、海苔

大根甘酢漬け

 

 

1/17 ばんごはん ハヤシライス

１月１７日（水）

ハヤシライス　牛肉、しめじ、玉ねぎ、人参　　トマト、ブロッコリー

ポテトサラダ　じゃがいも、玉ねぎ、りんご、ミックスベジタブル

浅漬け　　　　キャベツ、大根、きゅうり、人参

キムチ

　

 

1/17 ひるごはん 味噌煮込みうどん

１月１７日（水）

味噌煮込みうどん　　鶏もも、かまぼこ、卵、長ネギ、油揚げ、しめじ

1/16 ばんごはん さんま干物

１月１６日（火）

さんま干物

ほうれん草おひたし

煮物　　竹の子、人参、鶏もも、こんにゃく、生揚げ

はんぺんとしめじのお吸い物

1/15 ばんごはん 豚生姜焼き

1月15日（月）

豚生姜焼き　豚バラ、玉ねぎ、キャベツ、ブロッコリー

サラダ　　　サラダチキン、きゅうり、トマト、レタス

1/14 ばんごはん フライいろいろ 湯豆腐

１月１４日（日）

フライ、　カキ、エビ、玉ねぎと豚ひれの串カツ…「さぼてん」で買ってきた

　　　　　　　キャベツ、ブロッコリー。トマト

湯豆腐　　牛すき鍋残りの焼き豆腐、白菜、長ネギ、大根、、人参、しめじ、えのき

1/14 読書 「おわかれはモーツアルト」中山七里

１月１４日（日）