先日久々に カフェ＆ミール MUJI に行ってきました。
デリはコールドから２種、ホットから１種選べ、お味噌汁を追加して
十穀米に変えてもらって ほうじちゃプリンもと欲張ったら
結構なお値段になりました。 多分カロリーも
ほうじ茶プリン
あっさりしてて美味しかったです
冬に備えてなのか何なのか、ここのところかなりの食欲です。
食べすぎは胃腸に負担もかかるので、どこかで修正しないと・・・と思いつつ
柑橘系の精油は食欲を抑えたり、
胃腸の調子を整えてくれたりといった効果が期待できのるで、
バスソルトを作って数日間入ってみようかと思っています
猫がいるので リビング等でアロマは使えませんが
まりんが来ないお風呂場が 唯一のアロマ利用可区域。・・・あと施術部屋があったわ。
今晩は グレープフルーツとラバンサラ(肩こり用）にしようと思います