育ち盛り、とな

今日は2か月ごとの整形外科受診日でした。

ながーく待って数十秒の診察、

命に係わるような重病ではないので

聞かれることもありませんから

仕方ないです。

５月にレントゲンを撮った結果が

出ていました。

横ばい状態ですが、ぎりぎりセーフ。

先生からは「育ち盛り」との診断（笑）

きっと運動が足りないんだろうと

自分の中では思っています。

運動を心がけましょうと記してあります。

ちゃんと食べて運動しないと

骨は成長しないんですよね。

でも運動嫌いの私。

唯一できるウオーキングも

暑さを言い訳に今の時季は無理です。

涼しいスーパーの店内を

用もないのにぐるぐる歩くことは

なんとか努力しています。