境川CRを走る

2日は宣言通りに自転車で走る事にした。


・ヤビツ～宮が瀬
・和田峠～陣馬山～尾根
・境川CR

のどれかと考えていたが、結局平らな境川CRになった！


お昼までに戻らなくてはならなかったので、8時半出発10時の時点でストップ。
10時半に折り返せばOK。


走り出しはケイデンスも上がらず110付近で回す。
とにかく回して身体を温めた。


CRに入っても町田市街を抜けるまでは車止めもあり、調子も出ない。
246号線を過ぎるとCRらしい風景になり、段々ケイデンスも上がってくる。


大体120付近をキープと思っていたが、130を超えても平気そうなので
しばらく走れる最高値を試したら145付近だった。
でも、さすがに145をキープするのは心拍数が上がる。


途中で何人かのローディと抜きつ抜かれつだったが、
上がりすぎたケイデンスを押さえていたら全員に抜かれてしまった。
まあ、足を回すのが目的なので追っかけないことに。。。


調子よく走っていたら、アラームがなりもう折り返しとなった。
あと数キロで江ノ島という藤沢の東屋で休憩。
買い込んでいたオレンジジュースとチーズクリームパンをほおばる。
写真もいろいろ撮りたかったが、結構人が集まってきたので断念。
でも、ブロガーなら平気で写真撮らなくちゃ駄目だよねぇ。
ということで川向の高校を撮った。
文化祭らしく騒々しく音楽も流れている。


東屋ではタバコをふかすおっさん二人。
これは止めて欲しい！
とにかく他人のことは気にせずタバコに火をつけるでしょ？
どんなに携帯灰皿を持っていても副流煙で気持ちが悪くなる。
タバコ吸う人は休憩長いから余計に厄介。



帰りはいつものように向かい風。
足も回らず25km/h程度で走る。


町田に着いたらいつもの団子屋さん。
磯辺まきとあんこを2パック。
それとりんごジュースを一本（自分用）。


さっさと家に帰りましたとさ。






でも、そのあと大変な事が。。。
これは内緒。