勉強時間

受験シーズンもいよいよ本番を迎えます。この季節は体調管理と勉強の追い込みで大変な時期です。

私の時代は、「♫ホ～タ～ルのひ～かぁ～り まぁ～どぉ～のぅ～ゆぅ～きぃ～」的に、ホタルの光や雪に反射する月の光で勉強したということはありませんでしたが、受験やテストと言うと昔から寝る時間を削ってまで夜に勉強をしていたようです。


私は受験のときには夜に起きていた記憶はありますが、勉強はしていた記憶はあまりありません。テストのときは、夜にはまったく勉強はしていませんでしたが。

しかし、なぜ夜に勉強していたのでしょうか。勉強のみならず、会社の仕事も夜になってがぜんやる気が出てくる方々もいて、私にとっては迷惑千万なのですが。不思議ですよね。

日中は学校や塾で勉強しているから、夜の時間を有効活用して勉強しているからというのと、そのまま起きていればいいという生活パターンの方が楽であることも確かだと思います。

でも、本番の試験は日中ですから、生活パターンとしては、いつまでも夜型だと影響があるでしょうから、できれば朝型パターンの方がいいのでしょう。本番で試験問題と格闘ではなく、睡魔と格闘の方がまずいですものね。

ある意味、時差ボケみたいな感じになってしまうのでしょうけど、長期間身についてしまった体内時計を修正するのはなかなか簡単ではないと思います。でも、勉強も生活習慣も、ご利用も計画的にして、本番にはベストパフォーマンスで臨んでほしいものです。

ちなみに、先日、トレーニング･ルームで参考書を読みながらエアロバイクに乗っている方を見かけました。

本日も、拙文最後までお読みいただきありがとうございます。

皆さまにとって、今日という日が昨日よりも特別ないい日でありますようにお祈りいたしております。

また、明日、ここで、お会いしましょう。それではごめんください。