昨日の日曜日は、ふるJr.と午前中お散歩に行きました。
うちの畑でイモ掘りやってる最中に起きてくれたので、
丁度いいから散歩がてら見学に行こうと思って、まずは私の身支度。
最近妊娠初期に買ったワンサイズ大きめのジーンズを履いてたんだけど、
昨日は気分を変えて綿のパンツを手にとってみたんですが、これが・・・
入らない!!!
あのねえ、肉で入らないんじゃないのよ。
肉はもちろん落ち切ってないけど、むにゅって縮むから大丈夫なの(笑)。
骨が広がっててボタンが閉まらなくなってるの!!!
骨はそこそこ戻っただろうって思ってただけに、衝撃的
真剣に骨盤戻しに取り組もうと思ったね。
というのも、実は骨盤が戻ってないおかげで歩きにくいんですよ。
バランスが悪くなってて、膝を伸ばして普通に立ったり歩いたりすると、
足の付け根に余計な負担がかかるみたいで、左足の付け根ががくんってするの。
3週間くらい前に一度なって、昨日は散歩中にまたなって。
外れそうでちょっと怖いのだ。
妊娠中もそうだったけど、骨盤が広がってぐらぐらしてるからか、
普通に歩くよりも、ちょっと腰っていうか、お腹に力を入れて、
締めて上げる感じにした方が安定して、歩きやすいんだよね。
骨盤が元の位置に戻れば、これも解消されるだろうし。
最近さぼってつけていないウェストベルト、真面目につけよう・・・。
ふるJr.とのお散歩中に見た、芋を掘る人々。
義兄は釣りに行っていたので不参加。
ふるぞうは換気扇工事に立ち会っていたため不参加。
ふるJr.は現地に着いた途端寝たので、見学すらしていない。
↑気が向いたらクリックしてね
うちの畑でイモ掘りやってる最中に起きてくれたので、
丁度いいから散歩がてら見学に行こうと思って、まずは私の身支度。
最近妊娠初期に買ったワンサイズ大きめのジーンズを履いてたんだけど、
昨日は気分を変えて綿のパンツを手にとってみたんですが、これが・・・
入らない!!!
あのねえ、肉で入らないんじゃないのよ。
肉はもちろん落ち切ってないけど、むにゅって縮むから大丈夫なの(笑)。
骨が広がっててボタンが閉まらなくなってるの!!!
骨はそこそこ戻っただろうって思ってただけに、衝撃的
真剣に骨盤戻しに取り組もうと思ったね。
というのも、実は骨盤が戻ってないおかげで歩きにくいんですよ。
バランスが悪くなってて、膝を伸ばして普通に立ったり歩いたりすると、
足の付け根に余計な負担がかかるみたいで、左足の付け根ががくんってするの。
3週間くらい前に一度なって、昨日は散歩中にまたなって。
外れそうでちょっと怖いのだ。
妊娠中もそうだったけど、骨盤が広がってぐらぐらしてるからか、
普通に歩くよりも、ちょっと腰っていうか、お腹に力を入れて、
締めて上げる感じにした方が安定して、歩きやすいんだよね。
骨盤が元の位置に戻れば、これも解消されるだろうし。
最近さぼってつけていないウェストベルト、真面目につけよう・・・。
ふるJr.とのお散歩中に見た、芋を掘る人々。
義兄は釣りに行っていたので不参加。
ふるぞうは換気扇工事に立ち会っていたため不参加。
ふるJr.は現地に着いた途端寝たので、見学すらしていない。
↑気が向いたらクリックしてね
骨盤をしめるからだってよ~
気をつけてよ~
きっちり直しとかないと
おおごとになるわよ~
と、脅しておこう~
頑張れ~
なんか、コルセットみたいなのあるらしいよ~
そうか、すぐ骨盤を締めてるのね。
産後すぐにもっとまじめに締めとけばよかったなぁ。
病院でくれた骨盤ベルトはなんかイマイチで、
退院してからはさぼり気味だったから・・・。
今からでも戻ってくれることを願うわ~。