ooyaさんからダンスを見に来てほしいといわれ、少しだけ見る。夜は職場の若手と星ヶ丘で飲み会。
秋が深まってきた。朝ふとんを出る際、寒ささえ感じる。今日は仕事ものんびり。新しい顧客の顔もだいぶ覚えてきて、余裕が出てきた。最近は目標や日々心がけたいことを携帯に入力し、読み返している。昼休みは雑誌「PRESIDENT」をいつも読む。夜のランニングは7.8キロ、46分。家に着いてすぐお風呂へ。最高に幸せ。
マラソン大会が2週間後に迫ってきたため今日から練習開始。6.8キロ・42分。これから1週間の目標は、2日に1回、30～60分のランニング。
ドニチエコきっぷで名古屋市内観光。金山駅→中村公園駅→「大一美術館」（エミール・ガレ、ドーム兄弟、デイル・チフーリのガラス作品）→亀島駅→「産業技術記念館」（繊維機械館・自動車館・蒸気機関・トヨタパートナーロボット）→神宮西駅→「宮の渡し公園」→東別院駅→「松重閘門」→尾頭橋駅。気候のいい季節。街並みをのんびり眺めながらたくさん歩く。デイル・チフーリの展示と繊維機械館が印象に残る。
高崎バスセンター→金山駅。深夜バス（シルクライナー）で帰宅。深夜バスと始発電車を初体験。バスでは約5時間の経路のうち、半分ほど眠ることができた。帰宅後は再度寝て、起きたら14：30だった。
草津発→丸沼→いろは坂（紅葉）→日光東照宮（石鳥居・五重塔・三猿・陽明門・眠り猫・奥宮・本殿・本地堂 鳴き龍）→伊香保温泉（石段の湯・河鹿橋）→高崎付近の漫画喫茶。レンタカー2日間で553キロ、2泊4日で約50,000円。東照宮はとにかく人が多い。心配していた渋滞にも巻き込まれず、順調にドライブ。紅葉がすばらしい。
ホテル発（レンタカー・マツダデミオ）→前橋IC→沼田IC→吹割の滝（→鱒飛の滝）→戸倉→尾瀬（鳩待峠・山ノ鼻・竜宮十字路）→日本ロマンチック街道（紅葉）→湯滝→華厳滝→戦場ヶ原→草津（ビジネスホテルアゼリア・湯畑・白旗の湯・瑠璃の湯）。秋晴れで気候も程よい一日。鱒飛の滝では虹を見る。尾瀬へは12時前に到着し、3時間ほど歩く。尾瀬は今まで訪れた場所の中でもベスト5に入る、素敵な場所だった。華厳の滝や戦場ヶ原へは夕暮れ時に立ち寄る。神秘的な雰囲気。草津へは22時頃着く。白旗の湯は熱めの酸性湯で、最高に気持ちがいい。これまで入った温泉で一番。湯上りは湯畑近くでビールを飲みながらぶらぶら。体が少し冷えたところで瑠璃の湯、さらにホテルの温泉にも入り、十分満喫。充実した一日になった。