午後から鳩吹山ハイクへ。名鉄善師野駅→石原ルート→西山休憩所→鳩吹山山頂(313m)→小天神→カタクリルート→湯の華アイランドで入浴→可児川駅→帰宅。激しい雪が降る中、約2時間掛けて登山道を歩く。体を動かした後の温泉が気持ちいい。
午前中美容院で髪を切り、ついでにスーパーで買い物。午後からは名城線を八事日赤駅を起点とし、左回りにジョギングで一周。名古屋大学・ナゴヤドーム・名古屋城・名古屋市役所・テレビ塔・栄・熱田神宮など、市内の名所を目にしながらゆっくりと駆け抜ける。それぞれの駅ごとに異なる街の雰囲気が楽しい。途中名城公園での周回、起点までのジョギング、信号待ちロスを含め32キロを3時間ジャスト。帰宅後はお酒を飲んで、DVDを観てくつろぐ。充実した休日を過ごせた。
本宮山へ。電車を乗り継ぎＪＲ飯田線長山駅→本宮山ウォーキングセンター→馬背岩→砥鹿神社→本宮山頂(789m)→本宮の湯→帰宅。登山口から山頂までは、登り下りともに1時間10分ほど。山頂で食べたおにぎりが美味しい。
朝から熱が出て仕事を休む。終日ベッドで過ごすも、夜には38.8℃にまで体温が上昇。そんな最中、12月に受験したTOEICの結果が到着。スコアは目標としていた700点には僅かに届かないが、1年前より15点up。今年は730点を一つの目標に学習に励みたい。
初めてスポーツクラブへ。マシン・スタジオ（ボディパンプ）・プール・お風呂などを利用。風邪気味で本調子ではないが、普段使わない筋肉を使い、たっぷりいい汗を流す。
kondou一家に会いに四日市へ。近鉄富田駅→まつもとの来来憲（とんてき）→鈴鹿天然温泉 花しょうぶ→イオンモール鈴鹿ベルシティ→kondou家→スシローで夕食。半年ぶりに会った子供は、自らの足で立てるようになり、また時折とびきりの笑顔を見せてくれるまでに成長。これからも健やかに育ってほしい。
megumiちゃんと佐久島へ。金山駅で待ち合わせ→高浜市かわら美術館→碧南海浜水族館→一色さかな広場→フェリー→佐久島（東港渡船場・昼食・大島桟橋・正念寺・八劍神社・大浦海水浴場・崇運寺・弁天サロン・大葉邸・おひるねハウス・西港渡船場）→明石公園→鳴海駅。昼食には、大あさり丼や焼カキなどを食べる。あとはスタンプラリーをしながら島内アートをじっくり巡る。静かな島で穏やかに過ごした一日。
両親を連れて日帰り温泉旅行へ。大津IC→琵琶湖畔 雄琴温泉 湯元館(入浴・そば御膳)→石山寺→瀬田東IC→帰宅。滋賀は雪。屋上の露天風呂温泉に浸かり、琵琶湖の雪景色を楽しむ。夜はkeikoちゃんと5年ぶりに再開。名駅で終電まで夜カフェと居酒屋でおしゃべり。5年という歳月は、お互いにとって長いようで短い時間。相変わらず変わっていない部分も多く、深夜まで話は尽きない。
名古屋市内の胃腸科で大腸内視鏡検査を受ける。前日から検査食を食べ、下剤を飲んで腸を洗浄する。当日は朝から絶食と下剤服用。検査自体は痛みもなく、また結果も異状なしとのことでひと安心。家に帰ってからは昼食として焼きそばを3人前、夕食として豚キムチとツナサラダをたっぷり、さらにはお酒を何杯も飲んでいつの間にか就寝。久しぶりの満腹感が幸せ。健康のありがたさを心から実感する昨今。
箱根駅伝をテレビで見届け、その後吉良町へ。道の駅 にしお岡ノ山→金蓮寺弥陀堂（国宝）→正法寺古墳→吉良ワイキキビーチ（ジョギング）→吉良温泉三河湾リゾートリンクス「XSPA」。黄昏時の三河湾を眺めながら、お風呂でのんびりくつろぐ。
