今日、トレーニングの準備をしていた時、手に取ったのが普通のソックス。
「まっ、いっか・・・。」
とバッグに入れていざスポーツクラブへ。
トレーニングも終え、ランニングマシーンで走っているとアキレス腱周辺に違和感が・・・
走るのをやめて足を見てみると、アキレス腱周辺が赤くなり皮がむけてる
私が今日手にしたソックスは、スニーカーソックス。
そしてシューズはハイカット
擦れてしまったんですねぇ。
お風呂に入ってもしみるし...
いつものソックスにしておけばよかったです。
皆さんもお気をつけ下さい
ps/今日の場合、５本指かどうかは関係ないですね
