初心者向けのスタジオプログラムで、エアロビクスとステップが隔週で提供されます。
①振付を覚えないエアロビクス（ステップ）
＋
②コアトレ
＋
③マットや台を用いたストレッチ
40分間のトータルコンディショニングのクラスです。
エアロビクスに初めて参加される方はもちろん、
今日はコリオを覚えたくない・・・でもエアロをしたい！という方にもおススメです。
実は今回、このプログラムの開発に携わらせていただきました
4月からTIPNESS各店でスタートします。皆さん是非ご参加ください
多くの方に愛されるプログラムになる事を、切に切に願っています。
クラスの雰囲気が感じられるプロモーション動画です↓↓
ファーストビクス
