だいぶ前ですが
今年から使い始めた曲です
年末年始のお休みなどで
リズムが崩れた方も多いと思うので
1月のレッスンは少し緩めの強度で
お届けしています
GAKO’S DIARY
フィットネスインストラクター小林亮子のブログです。
日常の色んな出来事をテーマを絞らず書いていきますっ。
■TIPNESS・OSSO・ゴールドジムで、エアロビクス・ピラティス・ＺＵＭＢＡのインストラクターをしています。
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