GAKO’S DIARY

ZUMBA！

Fitness
2013-06-08 16:48:43
本日もZUMBAにご参加の皆さまありがとうございました

ZUMBAの公式サイトからの動画です

どちらとも動画の後半に完成系。
前半にそれを練習する場面が入っていまーす


Get the moves! Middle Eastern/Cha Cha: Easy Step Breakdown


Get the moves! Reggaeton: Easy Step Breakdown
名前:
コメント:

※文字化け等の原因になりますので顔文字の投稿はお控えください。

※コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

　

  • Xでシェアする
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

最新の画像もっと見る

今日は祝日プログラムでした

今日は祝日プログラムでした
聖☆おにいさん

聖☆おにいさん

本日より2025年レッスンスタート！

本日より2025年レッスンスタート！
2024年のレッスン、終了しました

2024年のレッスン、終了しました

最近の「Fitness」カテゴリーもっと見る

今日は祝日プログラムでした

今日は祝日プログラムでした
本日より2025年レッスンスタート！

本日より2025年レッスンスタート！
2024年のレッスン、終了しました

2024年のレッスン、終了しました
【MOVE BODY】DANCEの研修へ

【MOVE BODY】DANCEの研修へ
昨日の祝日はオッソ南砂でした

昨日の祝日はオッソ南砂でした
昨日はティップネス横浜店へ

昨日はティップネス横浜店へ

GAKO’S DIARY
フィットネスインストラクター小林亮子のブログです。 日常の色んな出来事をテーマを絞らず書いていきますっ。
プロフィール画像
■TIPNESS・OSSO・ゴールドジムで、エアロビクス・ピラティス・ＺＵＭＢＡのインストラクターをしています。
最近の記事

【PA QUE LE DE】

代行のお知らせ1/25更新

【TUNAK TUNAK TUN】

今日は祝日プログラムでした

聖☆おにいさん

カテゴリー
バックナンバー
2025年
1月
2024年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2023年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2022年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2021年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2020年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2019年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2018年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2017年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2016年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2015年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2014年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2013年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2012年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2011年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2010年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2009年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2008年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月 3月 2月 1月
2007年
12月 11月 10月 9月 8月 7月 6月 5月 4月
もっと見る
人気記事

【PA QUE LE DE】

2025年1月27日

ハンマ新調、山車新造お披露目

2018年5月4日

かえでちゃん、とは？

2012年2月27日

行徳ビリヤーニーハウス でテイクアウト

2020年4月6日

♪　Relax (Don't Do It) - Frankie Goes To Hollywood

2012年12月23日