元々の雰囲気よりも賑やか感が増していたのですぐに気がつかなかったです

ZUMBA®︎の振り付けを記録したノート達📖カッコ良く言えばコリオノート📓そうでもなく言えばネタ帳（笑）...

コナミスポーツクラブとティップネスのレッスン休講に関する情報が更新されました。こちらの2社はクラブはオープンしていますがスタジオやプールのレッスンは休講というスタイルです。コナミス...

昨日コナミスポーツクラブとティップネスのレッスン休講延長について投稿しました。本日はス...

レッスン再開後こちらの曲を使いたいと思いますこの曲が収録されているアルバムはダウンロー...

今日はららぽーとへ ビビアンのオヤツなどを買いに行ってきました。レッスンがお休みなので運動不足解消のために自転車での往復...

一昨日になりますが雨の中、雪の中トリミングに行ってきました今、腰のあたりの皮膚が少しか...

高田馬場と早稲田の間にあるスリランカ料理のお店アプサラへ🇱🇰こちら2回目ですがやっぱり美味しいなぁAPSARA Restau...

今はスポーツクラブ各社休館やスタジオ休講などが続いていますがゴールドジムだけは通常通り...

今日はIKEAまで自転車に乗って行って来ました。自宅から片道40分くらい。なかなかいい有酸素運動になりますこういう坂がいくつかありまして⬇...