体にも心にも嬉しいパンケーキ

今朝は相方さんがパンケーキを焼いてくれまさした米粉、卵、バナナなどを使ったパンケーキ😊ありがたく...

【GONNA MAKE YOU SWEAT】C+C Music Factory

えぶりばでぃだんすなう⤴︎ 懐かしい！！こちらも今期の【Hip Make Dance】BUMBUMで使われています...

今日のお散歩は自転車に乗って遠征🚲楽しんでくれたかな😊

行徳にあるだきしめタイ | 高級食パン専門店🍞前から気になっていて自粛中に食べるぞー！と思っていました。やっと実行に移しこの間「くちどけタイ」...

今日も最近お気に入りの公園へ⛺️ここ、広くて人が少なくて居心地がいいんですよね🌳レッスンが再開される事を期...

ぴよこ豆のクリップとダブルクリップレシートや領収書をまとめる時に使えば確定申告の作業も楽しくなります...

昨日は自転車をこいでこいでこぎまくりました（笑）往復3時間ほど🚲目的はドーナツ🍩以前から代々木上原店には行...

今日は雨の中いつもお世話になっているスキンケアトリミングサロンK-Wanさんへ🐾シャンプーと肛門絞りがお得な価...

自粛生活中は軽い有酸素運動として自転車で出かけています。自宅にまあまあ近いところ...

オモチャをガジガジ私がオモチャを取ろうとするとうーーーー💢渡すもんかーー💢取りあげたりしませんよ

フィットネスインストラクター小林亮子のブログです。日常の色んな出来事をテーマを絞らず書いていきますっ。

■TIPNESS・OSSO・ゴールドジムで、エアロビクス・ピラティス・ＺＵＭＢＡのインストラクターをしています。

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