今日はヘアスペース ルーツ(Hair space Roots)さんでカット、カラー、トリートメント本当なら8月半ばに行くルーティーンですがその頃の自分の予定がいっぱいで少し早めです...

ZUMBA®︎のウォーミングアップではこちらのアルバムから2曲を使っています。LATIN LOVERS 310曲目 ZUMBA11曲目 IF YOU HAD MY LOVEこちらの...

今日は土用の丑の日昨日1日前倒しで鰻をいただきましたここ数年この時期は私の地元の方にお店...

先週もお世話になったティップネス瑞江店でのZUMBA®︎今週末を含め8月末まで数回代行を務めさせていただきます。真夏のZUMBA®...

今年の8/9（月）は山の日振替休日です🗻月曜日にレギュラーレッスンを担当している2店舗でレッスンを担当します...

夏はカレー！（夏じゃなくてもですが）久しぶりに銀座と新橋の間にあるカーン・ケバブ・ビリヤニへビリヤニはだいたいチキンかマトンですがこちらはベジタブルがあるので嬉しいお味はもちろんビ...

レッスン実施時に使うマスク😷友達からのオススメで前回は蛍光のピンクをはじめオレンジ、黄色を買ったので今回はシックな色にしました BARZAGLI - バ...

夕方のお散歩は川沿いの公園へ🐾夕焼けがとっても綺麗でした夕焼けを楽しみながらベンチに座ってのんびりビビアンの舌なかなかに長いですよね（笑）

今日はティップネス蘇我店でレッスンでしたティップネスの前にある通りの向かいにわんちゃんのご飯やおやつを扱うお店があります...

私の地元「香取市佐原」の夏祭りは中止でしたが行事だけは執り行われたそうです😊 広報香取(千葉県香取市公式)...