今、ZUMBAのウォーミング一曲目はマドンナのホリデーです。レッスンで使っている曲はエアロビ...

来週の金曜日にティップネス船橋店での代行レッスンをお引き受けしました。朝イチから2クラス...

くんくん。くんくん。『そろそろ春が来るよー』とでも言ってそうなビビアンさんです明日からあたたかくなるのかな...

曲自体は少し前のものですが今週から使い始めた曲になります。構成がシンプルなので動きの先読みがしやすい曲かもしれません‎プリンス・ロイスの"El Clavo"をApple...

先週のお休みの日にビビアンさんは病院へ。すぐに終わったので病院の後のお楽しみ木場公園へ（このコースはすっかり定番となりました）ビビアンは公園が大好き...

今度の土曜日ティップネス五反田店での代行をお引き受けしました。どうぞ宜しくお願い致しま...

私が生まれて初めて生で見たミュージカルが『ウエスト サイド ストーリー』1961年版映画をレ...

来週の今日は天皇誕生日で祝日です㊗️水曜日にレッスンを担当しているゴールドジムのスケジュールは祝日でも基本的に通常通りです。来週もいつもの時間にお...

相方さんがいただいてきたコーヒー☕️パッケージを見ると可愛いワンちゃんがっ😊SNSを見てみるとお店にキャバリア...

昨日は今年初のトリミングでした一番重い時で4.3キロあった体重も昨日は3.85キロいい感じです