ささやかな二人の夕食

今年もカレンダーが一枚になった。
毎年の事ながら今日の日を迎えると私の年齢が一つ増える。
最近はあまり年齢の事は考えなくなっているが
一時の体力に激減の感が目に見えてきたようだ。

昨日のスポーツクラブでの泳ぎが体力の無さを感じ取った。
私、仕事帰りに必ずスポーツクラブへ立ち寄る。
一通りの運動を消化して帰宅する。

昨日の水泳が今までの距離に行く前に泳ぐ手に疲れが出てしまう。
こんなはずではない・・がっくりした。
自身でこんなになってしまったのか。
もっと頑張らなければと思いながら帰宅した。

一通りの運動は曜日にとって違うがエアロビを取り入れた入酸素運動が主目的だ。
エアロの無い時、エアロバイクかランニングマシンを使用する。
またマシンも挑戦するが体力の維持が背一杯、
筋力ｕｐを図るがストレス解消ぐらいだろう。

プールのある水泳は素通りして泳ぐ事をしなかった。
何故か２日前から急にプールに入った。

今までプールで泳がず楽を決め込んでいた。
一旦楽を覚えてしまうと楽な方へ行ってしまったのだ。

スポーツクラブから帰宅すると妻がもう帰ってきたの・・早かったね！！！
・・・・・・・と私に話し掛ける。
今日の夕飯に赤飯が配膳された。
妻と二人でビールでグラスを合わせ、お互いの年齢を確認しあった。