昨日59.1キロ 今朝58.9キロ
これには訳があって、お腹がピーコになって空になりました。苦笑
ほんと、お腹が弱いです。
ちょっと冷たい飲み物をグィとしただけで、これです。
痩せたわけでは無いのよね〜
朝食
ご飯80グラム
味噌汁
漬物
サラダチキン
昼食
蓮根の天ぷら
ご飯80グラム
生海苔の味噌汁
漬物
夕食
白菜の味噌汁
鯖の塩焼き
マグロのトロロ
漬物
大根おろし
この後、喉が乾きすぎて水分とりまくり
原因は、これ
今年の、粕味噌漬け
今までで一番美味しく出来たんです。
自家製有機大根の漬物。安心です。
本当は塩分控えたいのだけど、止まらない。
人生最後の晩餐は、白米と漬物でいい…くらい好きです。
ははは…
あっ、おやつはシナモンドーナツでした。