168日目 2019-12-15 08:53:00 | 日記 昨日59.7キロ 今朝59.6キロ増える時は一気だけど、減る時は100gずつだもんね。先は長いわ。朝食ご飯80グラム長芋のとろろキャベツの卵とじ明太子胡瓜の漬物昼食海苔巻き漬物味噌汁夕食豚肉とキャベツの醤油炒めブロッコリーマヨあえポテトサラダ漬物おやつシュトーレンポテチ海外在中の弟が、今日から我が家に滞在。一緒に食べて増量しないように、注意、注意なのだ。
