昨日59.8キロ 今朝59.7キロ
えー‼️まさかの高値安定？
体重が増えるのは簡単だけど、減るのは本当に少しずつ…難しいわ
どうしてもソフトクリームが食べたくて、それが原因なのかな。
朝食
林檎
コーヒー
昼食
ご飯80グラム
イカ天卵とじ
玉ねぎとワカメの味噌汁
夕食
ご飯
鮭焼き
キャベツと玉ねぎの卵とじ
長芋のトロロ
胡瓜のタラマヨあえ
おやつ
ソフトクリーム
朝食は、なんか食べたくなくて。
温泉での胃もたれがきてる感じでした。
私は空腹感を感じることが、ほとんどありません。
これって、どうしてなのかな？
やっぱり代謝が悪いせいなのかな？
かなりの省エネでも生きていける私の身体
車なら最高なのにね。