健康体目指してダイエット

橋本病、脂質異常、糖尿病スレスレからの減量記録

171日目

2019-12-18 13:52:00 | 日記
昨日59.6キロ    今朝59.8キロ


えーーーなして?


朝食

トースト
りんご

昼食

お友達と回転寿司
増量は、回転すしか?


夕食

甘鯛の塩焼き
カサゴの干物
豚汁
きゅうりの明太子マヨ和え





お友達から 伊東の干物セットをいただきました。
何でもお歳暮で頂いたけど 食べきれないと。
こんな豪華なのに、いいのぉ〜?と言う事で ランチの回転寿しをご馳走しました。
でも彼女は お寿司よりも鮭のあら汁の方が好きなようで、そちらの方を喜んでいましたよ。

私は お寿司を食べると 醤油を食べてる?と言われるくらい、すぐ醤油がなくなります。

午後から喉の乾くこと…


体重の増量は、浮腫と思いたい…