うつはじまったっぽい。昨日からなんか変だなと思っていたんだ・・・仕方ない。今の具合は帰脾湯よりもSt.ジョンズワートといった感じ。ほんとうはジェイゾロフトがいいのかもしれない。けれど捻挫のせいで、２ヶ月精神科にいけてないんで、薬がない。
いま手元にあるのはバルプロ酸（100g錠）のみ、捻挫してから節約して飲んでたんけれど、それもすでに底を尽きかけて。我家の薬物庫を探したら200mg錠が少しだけ出てきて、これで１日200mgを摂取して来月半ばの診察まで持ちこたえれる感じ。来月はキャンセルできない。
もう1つ、セディール(5mg)という抗不安薬もストックを見つけた。66錠ある。これもだいぶ軽い薬だけど、うつにも多少いいので、使えるだろう。これは66錠あり、1日3錠飲める計算。早速、お薬ケースに一週間分分類してホッとした。ここで鬱るわけにいかんわ。というわけで次がこれから１ヶ月のお薬予定。
朝：St.ジョンズワート(サプリメント)
昼：セディール5mg 1錠
夕：デパケン200mg 1錠、セディール5mg 1錠
夜：セディール5mg 1錠、ロゼレム8mg 1錠
これで次の診察までしのぐ。