生活習慣病・・

こんにちはで御座ります　　マントで～す　



皆様は生活習慣病の予防を何かしているでしょうか？


私は若い頃に鉄欠乏性貧血があって

長年　貧血で悩まされていました

その頃はあまり気にしないで過ごしていましたが

だけど・・

更年期障害で私は肌荒れなど皮膚の病気になって

いっとき塗り薬をつけたりしていましたね

現在は皮膚も強くなって面もあつくなったのか

時々　塗ったりする程度になりました

貧血の薬も閉経になるまで飲んでいましたが

いまじゃ貧血は治っているのですよ



その代わり生活習慣病がど～んと遣って来ました！

体重は結婚した頃に勿体無いが仇になって

めちゃ太っていた私なのです

逆に父ちゃんは太っていたのが

結婚して食生活が変わったから少し痩せたのですよ！


けど・・太っていた私が

子供を産むごとに痩せていったの？

二人産んで息子は３７００ｇあり娘も３４００ｇもあった程

私の栄養を子供がしっかり吸い取ってしまったのよね

股関節の病気もあって医者から太らないように

診察に行く度に口が酸っぱくなるほど言われましたの

それ以来　あまり太らなくなりました



だから・・

一日三食しっかり食べても　

おやつを食べても寝る前に食べても

体重と中性脂肪は標準なんだけど

コレステロールは上がっているのよね

それで掛かりつけの医者に言われて

ズ～と夕方にコレステの薬を服用しています



この何日か前に女子アナの方が

若年性脳梗塞になったと聞いてビックリしました

死去した大鵬さんも３６歳で脳梗塞になったそうですね


私の家族歴も脳梗塞や脳内出血をしている人が多いので

気を付けなきゃと思っていますが

現在は欧米の食生活になっているし・・

これだけは何時　婆ちゃんにまた脳梗塞が起るやら

もしかしたら私達にも起るやら分らない？


だから普段の食生活を見直したり薬を飲んだりして

予防していかないといけませんね


婆ちゃんも血圧の薬・糖尿病の薬・コレステの薬

私以上に毎日飲んでいます

人生を全うするまで婆ちゃん飲み続けるのよね

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