死亡危険性:緑茶やコーヒーよく飲む人 １〜４割低い
毎日新聞 2015年05月07日 16時00分
日本人の成人約９万人の平均１９年間の追跡調査で、緑茶やコーヒーを毎日よく飲む人は、ほとんど飲まない人に比べて心臓や脳血管の病気で死亡する危険性が１〜４割程度低かったとの研究結果を、国立がん研究センターと東京大のチームが７日発表した。含有する成分の血圧調整などの効果が影響している可能性があるという。
対象は１０都府県に住む４０〜６９歳の男女計約９万人。１９９０年以降の調査期間中に１万２８７４人が死亡し、死因と生活習慣との関連を調べた。
その結果、緑茶を「１日５杯以上飲む」と答えた男性が期間中に亡くなる危険性は、１日１杯未満の男性より１３％下がった。死因別では▽心疾患で１３％▽脳血管疾患で２４％▽呼吸器疾患で４５％−−低くなった。女性も心疾患で３７％、脳血管疾患と呼吸器疾患で各１３％下がり、全体の死亡リスクは１７％低かった。
コーヒーを「１日３〜４杯飲む」と答えた人の死亡の危険性も、ほとんど飲まない人より２４％低くなった。死因別では▽心疾患で３６％▽脳血管疾患で４３％▽呼吸器疾患で４０％−−低かった。
チームの井上真奈美・東京大特任教授（がん疫学）によると、緑茶に含まれるカテキンやコーヒーに含まれるクロロゲン酸には血圧調整の効果、カフェインには血管保護や気管支拡張などの効果があるという。【阿部周一】
これは小父さんには朗報だね。親父も言っていたけど「俺は酒が飲めないからこうして碁を打っている」と。下戸の家系に生まれた小父さんは時々酒豪が羨ましいこともある。一体どんな気持ちになれるんだろうって！
そこに行くと、小父さんはコーヒーと緑茶は本当によく飲む。それが体にいいとは、いいことを聞いた。よし、明日からもどんどん飲もう！（笑）。深く調べたわけでも何でもないが、満52歳で亡くなった石原裕次郎さんも美空ひばりも酒と関係あるんじゃないかな？「酒は百薬の長」とは言うけれど深酒はよくないだろうね！
皆さん、緑茶やコーヒーを飲みましょう！尚、断っておきますが、小父さんはお茶屋の廻し者ではございません（笑）。
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>これは朗報ですね☆
お互いに嬉しいですね。
>主人がコーヒー党でブラックで、年中アイスコーヒーを飲んでいます^^A
へーっなかなかの通ですね。
>これが身体にイイんだなんて☆
いや、私も助かりますね。
>私はと言うと、砂糖もミルクも入れてカフェオレしか飲めませんが
ウォーキング途中の体育館では一緒のを飲んでいます（笑）
>緑茶は、たま～にですが（和菓子を頂く時）
和菓子にはコーヒーは合いませんよね。
>今は、高血圧の為に「胡麻麦茶」に替えて飲んでいます。
お～、素晴らしい。
やはり日本茶は薬みたいな存在になりつつありますね。
>ほんと、お酒に比べたらお安いものですし、身体にもイイですし
これ以上のものはありませんね。
>これからも続けて（ほどほどに）いきたいと思います^^
ホームドクターさん頑張ってください！
これは朗報ですね☆
うちは、主人がコーヒー党で
ブラックで、年中アイスコーヒーを飲んでいます^^A
飲み過ぎも、身体によくないと思っていただけに
これが身体にイイんだなんて☆
私はと言うと、砂糖もミルクも入れて
カフェオレしか飲めませんが
毎日、飲んでいますf^^
緑茶は、たま～にですが（和菓子を頂く時）
今は、高血圧の為に「胡麻麦茶」に替えて飲んでいます。
ほんと、お酒に比べたら
お安いものですし、身体にもイイですし
これからも続けて（ほどほどに）いきたいと思います^^
ああ、本当に！
主な日本のニュースはリアルタイムでご存知なんですね。
反対にアメリカ国内のことに感心が薄かったりして・・・？（笑）
>最近じゃ娘もアイスコーヒーに限りますが飲むようになり、家でただ一人コーヒー嫌いです（笑）。
そうか！故郷では父上と二人で行かれた喫茶店では何を飲んでいたんでしたっけ？（笑）
>紅茶は駄目なのかなぁ、なんて思っていました。
そうそう、私もそんな疑問も感じました。
紅茶のこと全く書いていないですよね！
私はネットの新聞で見つけて、この原稿をおこしていたら19：00のニュースでも言ってましたね（笑）
>胃の調子が悪くなるので、朝の１杯と午後か晩に１杯くらいですね。
たぶん正解だと思いますよ。
私も夕方にはワインを食前酒ほどいただきます。
それで酔っ払います（爆）
食後は、コーヒー、紅茶、緑茶、ほうじ茶、玄米茶とあほみたいに飲みますね。
のどが渇くんです。
ただコーヒーはタバコみたいな何かがあるようで多い日には4～5杯飲む気がします。
あ～あ～、カフェインの悪いことが検索したらたくさん出てきたのでリンクをつけるつもりだったのを急きょ止めました（笑）
カテキンの知識は増やしておきたいです！
コーヒーが飲めない私・・・最近じゃ娘もアイスコーヒーに限りますが飲むようになり、家でただ一人コーヒー嫌いです（笑）。
かと言って緑茶も飲まないし・・・紅茶は駄目なのかなぁ、なんて思っていました。
このニュース、今晩のTVで見ました。
私は、コーヒーは好きですが、何杯も飲むと
胃の調子が悪くなるので、朝の１杯と
午後か晩に１杯くらいですね。
緑茶は・・・・あまり飲んでいません。
せっかくだからもっと飲まないとっ！
今朝の○HKの番組でも、お茶をもって手軽に飲んだり、料理に使ったりというのを
やってましたね。
カフェインが良くないと思っていたら、そんなことないんですね。
カテキンが色々な効果があることは知っていましたけど。