11月６日

本田美奈子さんが38歳の若さで亡くなりました。白血病が悪化したらしいです。ご冥福をお祈りします。

元気に活動していても人間いつかはこの世を去らなければならないもの、自分がこの先生きていくうえで何ができるのか
真剣に考えることも必要なのかと思いました。

健康を気遣うことも必要になりそうです。若いからと無理をすると後で付けが回ってくるのは必至な気がします。
栄養のバランスが取れた食事の摂取、適度な運動の継続は最低限行わないといけないと感じた次第です。