断食の報告♪

いつもブログを読んで頂いてありがとうございます♪

断食どうでした？と、最近カフェで声をかけてくださいます。
そうですよね・・・報告していませんでしたね・・・。

とてもスッキリしましたよ。
それは体重ではなくて、心が・・・。
参加された方には、お一人お一人それぞれの感想があると思います。
ただ私は私の体験しかお伝えできませんが
心と体の休息を充分に取る事が出来て
心と思考がとてもスッキリしました♪
当たり前なんだけど、体の疲れは心も支配してしまう事をまた忘れてました。
不思議と断食中はお腹は空きませんでした（驚いた？でも本当！）
現在は普段通りの食欲にもどりましたけど・・・。（残念）
だから、どうでした？と聞かれたら良かったよ！と
漠然と答える事しか出来ませんが、今年も参加予定です。
お肌の調子もなかなか良いです。
これはお客さんにも言われるので気のせいではないみたい・・・。

以上、断食レポートでした♪
カフェで聞いて下さった方、うまく喋れなくてごめんなさいね。
いつも、ブログを読んでくださってるんだと嬉しく思いました。
ありがとうございます。