昨日の入間川沿い。
やはり早春に一番に出会うスイセン。
東へ行くか西へ行くか南へ行くか北へ行くかで光景は変わるけれど
やはりまだ冬らしい光景。
日も当たらず冷え込んでる日だと、どんなに歩を進めても進めても
あったかくはならないけれど
でも、ある程度の気温があれば、だんだんと体があったかくなってくる。
昨日はジョギングとウォーキング混ぜ混ぜで10000歩ほど。
今日はジョギング一本じゃ
と、空き時間を作って手ぶらで出ました。
単純にキロ8～9分と想定しても（もっと遅いかも
）
30分以上はスロージョギングとう動作を続けられました～。
イメージとしては自分は¨かなづち¨に限りなく近くて泳げないケド
（平泳ぎすると後退する人
）
よくベテランスイマーの方がゆ～っくり50Mプールを行ったり来たり何往復もする
イメージでジョギングを続けられるようになりたいな、と。
なんだろう・・、
そう、ただただ、終えた後、帰りのこの爽快感ナノダ
やせないかな・・、一石二鳥でと思うものの、
ダメだ。こういうことする夜のビールがおいしすぎるのダ。
さて。明日は坊ちゃんたちが来るので、鯛めしを炊いたり
ハンバーグを作ったりしようかしらん。
