デイサービスの開始直前

11:20。

看護師さんがバイタルを取っています。

隣に座っているおとうさんが、

「アメリカの大統領選はどうなるんやろ？」

「さぁ、………」

自撮り。

当たり前ですが鏡で写したのと

自撮りでは時計の針が逆になっています。

3時間、器具を使ったトレーニング。

合間にPTさん指導の別メニュー。

私の場合、レギュラーのメニューが他の人より多いので

うっかりしていると全部こなせなくなります。

未だに上手く歩けないのが

腰痛の原因になっているようなのですが、

それを克服すべく

別メニューは股関節とお尻の筋力アップ。

退院してから8年半余り。

現在、要支援2なのでそれなりに回復しているのですが、

何をするにしてもまどろっこしいこと！