周りは案外あなたの味方

敵は本能寺にあり
光秀は言った
大切なのは
敵は誰なのかではない
回りは案外自分の味方なのだよ



最近 試行錯誤することが多くてやられちゃいそうだった。

バイオリズムの教えを信じてなんとか持ち直したものの、つらさは決まって訪れる。


やるべきこと、やりたいことを両方バランス良くやっているのに何故？


カンタンに言ってしまえば運動不足なのでした。

けど 自分は大切ななにかを失いかけていたような気がします。


それは、周りのみんなをお手本にすることです。

得意満面ではなかったけれど、できるようになった自分を誇ってばかり………でした。


あらゆる情報から解放されている状態で３０分間体を動かすこと。

坑うつ効果、ＱＯＬ（クオリティ オブ ライフ＝生活の質）の上昇、ストレス解消、などなど いいことづくし。


仕事でばかり体を使っていても情報との関わりがあるから それだけではだめなんだそうです。


やるべきことがまた増えた……だけ？


そんなことはない。


自分の鏡ばかり見ていたボクから一歩はみ出して 周りの人の目にさらされた結果 人間の生活にとって必要不可欠な一つのことが自分の生活から抜け落ちていた それに気づくことができた！

自閉的に自分にばかり頼っていては だめなんだな(*^o^*)