サウナスーツでウォーキング

先週末は、いただいたサウナスーツを着て、ウォーキングしました。
本当は、まだチケットも残っていることだし、久々に岩盤浴にでも行ってこようかなと思っていたのですが、土日とも、まめの子守を頼まれてしまったので、早朝ウォーキングに切り替えました。

土曜日は、朝５時３０分に起きて歩きました。
曇り空だったので、比較的歩きやすかったのですが、日曜日は出かける時間が７時を過ぎてしまい、おまけに晴天だったので、陽射しも強く、汗びっしょりになりました。

以前レンゲ畑と菜の花畑がきれいだったところです。


早々と田植えの準備をしているところもありました。


菜の花畑もすっかり耕され、


カラスの巣も、隠れつつあります。


川に出てみると、
いつになく、川がきれいに見えました。
空の色を映しているんでしょうけど、
川ってこんなに青くてきれいだったんだなぁ。



とにかく、汗をかきました。
家に帰ってサウナスーツを脱ぐと、汗は、Ｔシャツとスパッツを通り越して、サウナスーツの裏側にしずくとなって溜まっていました。
行く前に体重と体脂肪を量って出かけたのですが、
初日のウォーキング後の体重は、－５００グラム、体脂肪は、－２でした。
二日目は暑かったので歩く時間を減らしました。
それでも、かなり汗びっしょりでした。
楽しみにして体重計に乗ったら、なんと、電池切れ
どのくらいの数字が出たのがわかりませんが、ずいぶん汗をかいたので、前日と同じくらいの数字が出ていたような気がします。

そんな喜びもつかの間、また今日から普通の日々が始まり、
飲んで、飲んで、
あーーー
また元に戻っちゃうんですよね～

お酒、止めようかなぁ。