『Ｗｉｉ Ｆｉｔ』は楽しい！

今日は、雪にならなくて良かったです。
積雪の予報で、関東地方の人はみんな、朝起きたら一面の銀世界を想像して目を覚ましたと思いますが、私の周辺では、雨すら降らず、地面が濡れることもなく終わりました。
良かったです。
やっぱり、ブログに書くと願いが叶うのかなぁ。

ところで、『Wii Fit』を買いました。
買ったのは先週なのですが、なかなかやる時間がなくて、記事にできませんでした。
やる時間がないというとちょっと違うのですが、現在場所の関係で、テレビが１台しか見られません。
私がWiiをやっていると、主人がテレビを観ることができなくなってしまうので、いないときにやるしかないのですが、それが、いつも、いるんですよ～（笑）

それでも、たまに時間を見つけて、少しずつやっていました。
ヨガ、筋トレ、有酸素運動、バランス運動などがあるのですが、何をやっても上手くできません。
昼間、娘がやってきて、私の結果を見て、笑います。
動きがどうも変なんです。
とくにバランス運動がうまくできず、とにかく難しいと思いました。

昨日の日曜日、お天気がイマイチだったので、クマの散歩は、主人に行ってもらって、その間に一人で『Wii Fit』をやりました。
一通り全部やってみようと思い、ヨガ、筋トレを始めたところ、右足を乗せているにもかかわらず、
「乗せている足が違います、右足を乗せてください。」
と言われます。
何度やってもそうなので、仕方なしに反対の足のままやりました。

何か設定が違っているのかと思い、一旦終わってから説明書を見てみたら、なーんだ！ボードを前と後ろを反対に置いてやっていたのがわかりました。
それで、何をやっても上手にできなかったんだ！
原因がわかって、その後、リズム運動、サッカーのヘディング、バランススキーなどをやったら、今までできなかったことが上手にできるようになりました。
私が相当トロイのかと思って、ショックを受けていましたが、ボードの置き方が間違っていただけでした。

筋トレをやっている途中に、来客があり、途中で止めたところ、
「あら？さぼるんですか？」
と、ゲームの中のインストラクターに言われました。
「何？」
と思いましたが、無視して、来客と対応し、ゲームを再開したところ、
「さぼっていましたね。練習がきつかったですか？まじめに続けましょう！」
と言われて、ムカつきました。
次からはそんなことを言うインストラクターは選ばないようにしようと思いました。
ゲームとはいえ、止むを得ない事情なのにそんなことを言われたらムカつきます（笑）

実は、昨日は朝から腰が痛くて、布団をしまうのも苦痛なくらいでした。
それで、一日中ごろごろしてしまったのですが、夕方、『Wii Fit』でヨガと筋トレをしたところ、終わった時には、すっかり腰痛がなくなっていたのには、驚きでした。
メニューに腰痛対策があるので、それが効いたのかもしれません。

夜は、主人がテレビを見ながら転寝をしていたので、その間にもう一度やりました。
有酸素運動の中には、ジョギングもあります。
気持ちよく汗をかき、お風呂に入って寝たところ、朝までぐっすり眠ることができました。

今日は全身筋肉痛です。
最近は、寒いのと時間がないのとでウォーキングもさぼりがちです。
今まで運動不足だったなと改めて思いました。
テレビがもう一台あれば、毎日できるのですが、もう少しの辛抱だなと思っています。

楽しみながら、健康になれる気がします