運動不足＋加齢・・・

昨日よりも気温が上がるかなと思ったものの、風が吹いていた事もあって、
涼しく過ごす事が出来た一日でした。

昨日、送別会に出かけた上司、最終電車での帰宅だったようで、
疲れた目をしていましたね。酒臭くなかったのが不思議でしたけど、
もう無理が効かないお年頃の皆さんですから、飲む量を控えたのかも
知れませんね。

私も寝ていて足を伸ばした時など、たまに吊ってしまう事がありますから、
間違いなく運動不足＋加齢が原因ですね。
自分で認めたくはないんですけど、現実ですから。

今日はそう忙しくなかった事もあって、午後になって少し早退させてもらいました。
特に用事があったわけではないんですけど、なんとなくでした。
スーパー、ＷＧ・・・一つだけ目的があって、地元のショッピングセンターの
半期に一度の特別セールだったんです。

買ったものを家に置いてからでしたから、１時間ちょっとしか見られなかった
んですけど、お茶屋さん、寝具店、書店と見て回ってから、
パスタとピザの店で食事を済ませる事にしました。

きのこが色々と入った和風パスタでしたけど、美味しかったですよ♪
ピザも食べたかったんですけど、それは日を改めて行くことにします。

明日はちょっと出掛けてきます。
体調を崩さないように、着るものに注意して行ってきます。

今日はこのへんで。おやすみなさい