夏のお肌の強い見方！！高気圧酸素ルーム！

こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。今日も暑いですね。皆さんお気を付けてお過ごし下さい。
今日は今の時期のお悩み紫外線対策。
どんなに日焼け止めで防いでも紫外線を完全にカットすることはできません、体内に紫外線に強い成分（抗酸化作用の高い成分）をたっぷり摂って、防御力を高めることが肝心。具体的には、ビタミンA、C、E（エース）、βカロテン、L-システイン、リコピン、ルテインなどのポリフェノール類、アスタキサンチン、エラグ酸などを多く含む食品を積極的に選んで食べましょう。
肌の新陳代謝によって、メラニンが排出されるよう、冷え対策や血流をよくし、ターンオーバーを促進することも大事。そこで大活躍するのが高気圧酸素ルーム。気圧と酸素の力で、血流とリンパの流れを良くし、ターンオーバーを促進します。酸素ルーム内でのパックもおススメ！。
紫外線の気になる季節はぜひ高気圧酸素ルームを定期的に利用し美肌・アンチエイジングケアをしませんか？

▲高気圧酸素ルームで夏のお肌の手入れを！

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