マタニティー整体
こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
今日も暑いですね。
今週は暑い中お子様連れの方が多くいらしております。そしてママさん方はお疲れ気味・・・。
この時期はお子様が暑さや冷房の冷えで夜中に頻繁に起きたり、ゴロゴロ転がるお子様に起こされてしまったり、ご自身の暑さや冷えで起きてしまったり・・・睡眠が充分にとれずにいるかたが多いです。
暑くなると湯船に浸からない方も多いようですが、しっかりとお風呂に浸かるのもこの時期の快眠や疲労回復のための自律神経スイッチをしっかり動かすコツでもあります。入浴はしっかり湯に浸かって自律神経をしっかり整えて休んでみてくださいね。
そして整体で自律神経を整え、疲労回復、心も身体も軽やかに
どうか暑差対策を万全にお疲れを癒やしにお出かけ下さい。
▲はくば整骨院の整体で心も身体も元気に！
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