花粉症に悩む季節 はくば整骨院の免疫力UP腸活整体で免疫バランスを改善していきましょう！

横浜の骨盤矯正 はくば整骨院

こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。

花粉が本格的に飛散が始まり、雨の日は良いのですが・・・雨で流れた花粉が一斉に舞うので悩ましい日々ですよね。
花粉症の方は食生活を工夫すると症状が少し楽になったりは良く知られた所ですが、悪化させる可能性がある食べ物と交差反応を起こす食べ物に要注意です。
花粉症を悪化させる可能性のある食品
1,ヒスタミンを含む食品（アレルギー反応を助長）
・アルコール（特にビール、ワイン）
・ハムやチーズ
2,交差反応を起こしやすい食品（花粉と似たタンパク質を含む食品）
・シラカバ花粉症の人→リンゴ、もも、サクランボ
・イネ科花粉症の人→メロン、スイカ、トマト
・ブタクサ花粉症の人→バナナ、キウイ、ズッキーニ
ご自身の症状に合わせ食生活を工夫するこことと合わせて腸内環境を整える発酵食品やはくば整骨院の免疫力UP腸活整体で免疫バランスを改善していきましょう！
是非ご相談ください。

▲花粉症に悩む季節　はくば整骨院の免疫力UP腸活整体で免疫バランスを改善していきましょう！

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