マタニティー整体
産後は美しくなれるチャンスです！
高気圧酸素ルーム
こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
今日はクリスマスイブですね。
お子さま達はワクワクしながら1日をすごしていたことと思います。
大人はバタバタの一日の方も多いのでは・・・（笑）もれなく我が家もそうです。
子ども達の楽しいクリスマスのために！
皆様楽しいクリスマスを！
明日25日16時からのご予約に空きが出ました。
年末は27日までです。施術ご希望の方はお早めにお問い合わせください。
寒い日が続きます。お身体の冷えは痛みや痺れに繋がります。冷え対策を万全に！、深呼吸して、しっかりと関節を動かして寒い季節を元気に過ごしましょう。
お気軽にご相談ください。
▲お身体の冷えは痛みや痺れに繋がります。冷え対策を万全に！、深呼吸し、しっかりと関節を動かして寒い季節を元気に過ごしましょう
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横浜東戸塚東口駅前 はくば整骨院 JR東戸塚駅東口徒歩3分 品濃町交差点より坂を上がり1分左側
TEL＆FAX 045-826-5274
当院では会計時に下記のクレジットカード等でのお支払いが可能です。
>>東戸塚駅から「はくば整骨院」までの道順を表示
こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
もうすぐ冬休みですね。
子ども達はクリスマスと冬休みをカレンダーでチェックしながらウキウキ、母は給食は今日までか・・・と遠くを見ております。
忙しい年末、体調管理に気を付けお過ごし下さい。
整体と酸素ルームでしっかり体調管理！
はくば整骨院の休診日は12月28日から1月6日となります。
▲年末年始のお疲れははくば整骨院で解消しましょう！
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
寒くなると血流の悪化が起因して様々な症状、特に痛みや痺れを引き起こします。
まずは身体を冷やさない様にすること、食べ物や飲み物、衣服、適度な運動と日常の中で改善させるポイントは沢山有りますが、頑張っているお身体を緩める事整える事が大切です。
はくば整骨院では季節や個人個人のお身体の状態をしっかりと見極め、個々の状況に合ったオーダーメイドの施術をして参ります。
お身体に不調や違和感を感じたらそれはお身体を整えるサインです。
お気軽にご相談下さい。
▲はくば整骨院の施術はお一人お一人のお身体の状態にあわせたフルオーダーメイドです！
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
昨日は学校から帰ってきた子ども達は「雪が降ったのママ知ってた？」と目をキラキラさせながら報告してくれました。
冬休みは雪遊びができたらいいですね。
今年の診療も後1週間となりました。
急に冷え込みましたので不調の方も多くなっております。
産後の骨盤矯正の新規の方の受付は年明け1月13日以降の受付となります。
体調不良によるご予約のキャンセルはお早めにお願い致します。
お身体をしっかり整え寒い季節の健康管理をしっかりしていきましょう！
▲我が家のイチゴが寒い中、花を咲かせました
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当院では会計時に下記のクレジットカード等でのお支払いが可能です。
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
時折、雪がちらついていますね。
お身体の冷えに気を付けお過ごし下さい。
身体を温める温かい飲み物は身体を温めリラックス効果を促すため、睡眠の質を高める効果があります。
その場合は就寝数時間から1時間前に摂取することがオススメです。
これにより、温かい飲み物の効果を感じながらも、夜中のトイレへの頻繁な起きが減り、深い眠りにつくことができます。
摂取は1時間前迄がポイントです。就寝直前に温かい飲み物を摂取すると、体温が上昇し、目を覚ましてしまう可能性があります。
寒い季節はお身体をはくば整骨院の整体で整え、また少し気を付けることでさらに睡眠の質を上げて免疫力UP、風に負けない身体を作っていきましょう！
本日夕方の16時からのご予約に空きが出ております。
お気軽にお問い合わせ下さい。
▲はくば整骨院前のイチョウ並木の紅葉が見頃です
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
明日の診療時間変更のお知らせです。
診療は5時半までとなります。
明日の5時半以降のお問い合わせはメールにて承っております。
▲はくば整骨院で心も身体も元気に
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
皆さん年末年始のご予定は決まりましたか？
はくば整骨院の診療は年末は12月27日まで1月6日から通常診療の予定です。
年明けはまだ少し空きもございますので、お身体癒やしにいらしてくださいね。
これから益々気温がグッと下がります。お身体の冷えは痛みや不調につながりますのでしっかりお身体を整え寒い季節を乗り越えましょう！
年末のお疲れはご家族で酸素ルーム！家族みんなで一緒に入るととてもお得ですよ。
家族みんなでリフレッシュしましょう！
▲年末のお疲れはご家族で酸素ルーム！おすすめです
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
我が家の子ども達は冬になると雪遊びを楽しみにしていて、12月に入ると天気予報の降雪チェックを欠かせません。
そんな子ども達を横目に、誰よりも密かに雪を楽しみにしている雪国育ちの母です・・・（笑）
年末の帰省時に雪遊びができるといいのですが・・・。
子ども達も冬休みまで二週間、来週あたりから子ども達の帰りが早くなる日が多くなりお母さん達は何かと忙しくなりますね。
どうか体調に気を付けてお過ごしください。
託児係も不在の日がございますので急遽託児の必要になった方はお早めにお知らせ下さい。
▲はくば整骨院はお子さま連れでも安心の託児サービス（要予約）をご用意しております
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
あっという間に週末ですね。
我が家の小学生はクリスマスが来るのををカレンダーを毎日眺めながら楽しみにしています。
今朝、掃除をしながらクリスマスツリーに近づくと・・・違和感が・・・クリスマスツリーに手を掛けると・・・落ちてきたのはトカゲそっくりの精巧に作られた8センチくらいのオモチャ・・・。
まさかの場所で擬態・・・朝からドキドキ・・・そして笑いました。
子どもの発想って面白いですね（笑）なかなか精巧な擬態なので、元に戻して仕事に出かけてきました（笑）。
本日は夕方16時以降に空きが出ております。
急に気温が低くなり、風邪が流行っております。
体調管理に気を付けお過ごしください。
▲しっかりお身体をお手入れして心も身体も元気に！
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
12月中のご予約の空きは16時以降又は18時以降の数日となっておりましたが、12月23日の午前中9時半～ご予約の移動により1枠空きが出ております。
年末は12月27日金曜日まで年始は1月6日月曜日より診療
1月の土曜日のご予約は全て早いお時間が埋まっておりまして、16時以降の受付のみ可能、こちらも遺りわずかとなっております。
平日年始のご予約も入ってきてておりますので、施術ご希望の方はお早めにお問い合わせください。
今年のお疲れや痛みははくば整骨院で今年の内に解決しましょう！
寒い季節のはシーズンにトップシーズンに向けての充電期間。しっかり身体を作っていきましょう！
▲年末年始のご予約はお早めに！
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
はくば整骨院の前のイチョウ並木がすっかり色付きました。
本当に美しく、思わず立ち止まって写真を撮っている方も多くいらっしゃいます。
▲はくば整骨院は東戸塚駅より徒歩3分
秋になると気温が下がり日照時間が短くなることで光合成が減少、植物はエネルギーを節約するために自身のクロロフィル（緑色の色素）を分解し養分として再利用し始めます。クロロフィルが分解されるとクロロフィルと共に葉に存在するカテノイド（黄色や燈色の色素）の色が目立つようになります。
赤や濃い色に紅葉する葉はさらにアントシアニン（赤色や紫色の色素）の生成が促進されて色づいていきます。
紅葉の鮮やかさは気候条件により左右され、昼夜の温度差が大きい、晴天が続く、雨が少ない、この三つの条件が揃うと美しい紅葉が見られます。
しかし人の身体にとっては寒暖差が大きくなればなるほど不調を生みます。
紅葉の綺麗な秋は体調管理には充分気を付けましょう！
季節の変わり目は人の身体も環境に適応するために変化、身体のストレスも大きくなります。
季節の変わり目はお身体の調整時期です。
しっかり整え元気に過ごしましょう！
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
ストレスを感じていたり、沢山の事が起こったりすると夢をみたりと、睡眠の質が落ちて寝ても疲れているような状態になる事もしばしば・・・
良くない夢はなんだかぐったり・・・と後味が悪いですよね。
夢は日常の無意識の中の感情や、問題を映し出す事も多くいので、とらえ方を変えると、現実での問題解決や成長に繋がるチャンスが隠れてたりするとはいいますが・・・。
実際このような睡眠の質に関わることが起こった場合はまずは身体を整えることが大切です。
睡眠の改善にも整体と酸素ルームは効果的。
身体を気持ち良く緩め整え、酸素ルームでしっかりケア、自律神経を整えます。
お気軽にご相談ください。
▲睡眠のお悩みもはくば整骨院にご相談ください
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
良いお天気ですがグッと気温が下がり風が冷たいですね。
お身体の冷えに気を付けて受験シーズン突入の受験生の皆さん風邪を引かないように体調を整えていきましょう。
毎年この時期になるとご家族で酸素ルームに入りにきたり、大切な試験の前、お疲れが溜まってくると施術を受けたりと、体調管理を徹底している方はご存じの整体＆酸素ルーム。なかなか勉強のことばかりになってしまいがちなこの季節ですが、万全の状態で戦える身体と心には体調管理、メンタルケアはとても大切です。
はくば整骨院では受験生のストレスを抱えた身体と心を気持ち良く緩め整え、免疫力や集中力をしっかりと切らさずに、心も身体も万全に本番が迎えられるようお身体を整えます。お気軽にご相談ください。
▲受験シーズンの体調管理に整体と酸素ルームを！
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こんにちは、横浜東戸塚のはくば整骨院です。
はくば整骨院は小さなお子さまと一緒の患者様も安心して施術が受けられるよう、平日の9時から16時までのお時間で予約制の託児サービスをご用意しております。
土曜日や祝日の託児は特別な患者様のみ受付可能です。
・1日3組限定、完全予約制
・お預かりできますお子様の人数は基本、患者様1名につきお子様1名まで。
（ご事情のある方はご相談下さい。）
・施術の間のみのお預かりで酸素ルームご利用時はお預かりできません。
・風邪の症状や、感染症等で自宅待機中のお子様はお預かりできません。
妊娠中の方や産後間もないお子様やお母様、持病をお持ちの方も沢山いらしております。
ご配慮をお願い致します。
・赤ちゃんのミルク、水分補給以外のお子様の飲食はご遠慮ください。
様々なアレルギーのある方も来院されています。ご配慮をお願い致します。
大切なお子様をお預かりしておりますので、お子様もお母様も安心して施術が受けられるよう努めております。
しかし託児専門施設ではございませんのでその点はご了承くださいませ。
▲はくば整骨院はお子さまと一緒でも安心して施術が受けられます
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現在はくば整骨院では様々な競技で戦う選手の方々のお身体の調整やケア、トレーニングもサポートしております。
陸上、自転車、水泳、サッカー、野球、と様々な分野の方々の個々のお身体の状態、長所を生かしたオーダーメイドの施術と、トレーニングと調整でパフォーマンスUP！
お気軽にご相談ください。託児ご利用の方以外は、１６時以降のご予約がおすすめです。大会前の酸素ルームのみのご利用もお気軽にご相談ください。
▲はくば整骨院では様々な競技で戦う選手の方々のお身体の調整やケア、トレーニングもサポート
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