こんにちは、横浜東戸塚東口駅前のはくば整骨院です。
子どもたちの夏休みがきましたね。楽しい楽しい夏休みですが、親御さんやおじいちゃんおばあちゃんは忙しくなりますね。どうかお身体を大切に時にはメンテナンスにいらしてください。お子様と一緒でも託児がありますので安心していらしてください。
小学生は宿題持参です（笑）沢山遊べるようパパやママの施術中は一緒に宿題していましょう！
最近子どもの自由研究で素晴らしい研究をした愛知県の中学生の記事をネットで見つけ、あまりの完成度に感動しました。「38℃の日は暑いのに38℃の風呂に入ると熱くないのはなぜか」このタイトルをみた時にそうだよね・・・なんで？？と引き込まれ内容にビックリ。読んで納得。是非読んでみてください。
暑い季節、私たちの体は、夏になると体内での発熱を抑制し、さらに熱を逃がしやすい体質に変化します。毛細血管を広げ放熱しやすくし、汗をかいて体温を下げようとします。しかし、その夏の体質のため、冷房の効いた室内にいても、血管が縮みにくいため体内の熱が逃げすぎて「冷え」たり、外との激しい温度差によって自律神経のバランスが崩れています。自律神経は体温調節や発汗などのコントロールをしていますので、バランスが崩れると「冷え」に対しての抵抗力が弱くなってしまいます。
食事や運動、入浴、衣服などで皆さん工夫されて冷房対策、冷え対策している方も多いかと思います。そこにプラス、ストレスを溜めない事を心がけてみてください。ストレスがたまると自律神経の働きが低下して、冷房病や冷え性を起こしやすくなり不調を招いてしまうからです。
自律神経を正常にするためにも身体を緩めることは大切です。疲れ、睡眠不足感じたらぜひご相談下さい。
身体を緩め、整え、自律神経を調整し根本から元気に！
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▲はくば整骨院はお一人お一人のお身体に合わせたオーダーメードの施術で心と身体を元気にします！
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