停滞と言っても梅雨前線ではなく 僕の体重の事です
コロナのためか体重が81キロ越えになり昨年の9月からジムに通って筋トレ、ストレッチ、スイミングなどして体重が1か月に1キロほど順調に後てきましたがここ2ヶ月ほど体重が75～76キロ付近で停滞
体重計乗るたびにがっかり
食べるのを減らすと急激に落ちるのですがそれはしないことにしています
体重は落ちてないけどウエストなんかは結構やせたみたいで ぷっくりお腹もへこんできています
だけど体重は順調に落ちてませんが1か月前からプロテインも摂るようにしています
ひょとしたら脂肪が筋肉に置き換わっているのかも
そうなってれば嬉しいんだけどね～～
