最近ジムでプールで水中歩行したり 泳いだりするのがマイブーム
水中歩行３０分した後 浮き具を股に挟んで手だけで泳いでいます
こうすると楽に泳げるし気落ちいいんです
で 初めは２００Mから始め徐々に距離を伸ばしやっと７００M泳げるようになりました
年老いた体にあと３００Mの上乗せはつらいかも
まあ 今年中に１KM泳げるようになれば上出来です
そのあとは浮き具外して同じように泳げればめちゃ嬉しいんやけどね
目標はあるけど できなくてもチャレンジするだけどいいんだけどね
なんだか若いころと違って心に余裕ができたようやわ
懐も余裕ができたらもっといいんだけどね
