私は 毎朝体重計に乗る癖があるが 体重体脂肪は常にＭＡＸ
本職なのに…と…心で自分に叱りながら 食べる楽しみを満喫していた。
去年ちょっと自己反省をして ＮＨＫの「ためしてガッテン」の
朝晩体重計測定に参加するが…変化ナシで尚且つ体脂肪まで出ちゃう体重計は
キモチのモチベーションを見事に下げてくれ
…まっ…
激減も激増もしていないからと初めの趣旨は何処にやら
それでも自己の健康バロメーターとして測る癖はいまだに健在
今日も元気に体脂肪30％以上キープしている
。
なかなか体重の増減に関係なく このキープは意志が強くなければ続けられないのよ。
…だってぇ～プロ根性見せたら 筋力強化って思えちゃうでしょ…
それでも意志強く保っているから←本当は弱い
タプタプお腹で満足しているのさ…昨日までは…
昨日 特養老人ホームで 会議中の大昔の自分の写真を見つけてしまった。
白衣なんて着ちゃって…ぷっ…笑えちゃう…でもぉ～
何 このアゴ！！！二つない ひとつでシャープ
え゛ぇ～これがハム姉さんと周りの若い奴らは騒ぐ…
そして昔からいる奴らは
そうよぉぉ～ほっそりとして カモシカのような足で少年のようだったのよ
…え゛！！！少年って…
わたしゃ～女ですぅ～
もうひとりも こんな細くて可愛い子って思っていたのに…こんなになっちゃうなんて…←おい
月日のたつのは無残なこともあるのよ…って〆たけど…
言いたいこと言いやがってぇ～馬鹿やろ
戻ってやるぅ～あの40ｋあるかないかの体重の頃にと 
怒りに任せて騒いだが
よぉ～く考えよぉぉ～脂肪も大事だよぉぉ～
今痩せたらお肌の張りはなくなっているし シワクチャノクチャにしかならん
しょうがないから 今の状態維持しながらも…体脂肪だけ 
ほんのチョット減らしてみようかな