ウォーキング

ギックリ腰はまだ全快とは言えないけど　何とか・・・

それでも時々ギクッ・・・・イタタタタ(>_<)

ホントに無理は禁物の身体でもウォーキングはそれなりに・です。

冷たい風が海の方から吹く向かい風です。

良い天気の時、川原で繁殖してる雑草にキタキチョウや、

モンシロチョウ？、など・・・あっミツバチはブンブンブンブン。

止ってるか　飛んでるかのチャンスです。

こンな感じばかりで、多分日光浴？

川原はこの花が咲きまくってて　害草？と思ったけど

蝶や小さな虫たちには貴重な栄養源花のようだわ。

この花・・・種が服に付いたら引っ付いて

取るのに難儀しますからご用心！

カメラ持参してのウォーキング。

ギンモクセイが有る場所で咲いてます。

我が家は剪定したので一花も咲かず・・・

久々にカメラ持ってちゃんと撮れた感が有り。

涙目で撮るとピンボケです。

昨日も同じ所をウォーキングしたけど蝶は余り見かけなくて

向かい風で寒かったし(lll´+д+) もぅ～やだ！

悲しくも無いのに涙目꒰⁎×﹏×⁎꒱ ༘ؓ ँั๊ྃ 

寒い季節のウォーキングはハンカチが手放せない。

今週は気温も低くてファンヒーターに灯油を入れるだけの事。

涼しい内にウォーキング

早起きも段々と苦に成らなく起きれる癖が出来た。

この調子でウォーキングが出来れば　まずまずかな？

台風の影響で流れて来た昨日、早朝の日の出

野草（雑草）が生い茂ってもいい感じに撮れた

歩きを速めて

太陽光が眩しいぃ～～😎 　

川面に優しい朝日と小魚がいるから水面近くは賑やかなようです。

この時間帯は　まだアオサギやシロサギはねぐらでZzz・・・

昨日の早朝ウォーキングコース

朝露は良いけど茅が・・・"(-""-)"

茅と他の草で歩き辛いし、すれ違う時も有ったり・・・・

コロナ禍でお互いに気を使いますね。

左上の道路をウォーキングされる方が多いわ。

一夜明けて　今朝の河川敷はと言うと

あらまぁ　きれいだわぁヽ(^。^)ノ♪

(V)o(__)o(V)昨日の内に除草されたようだ。

暑い中でご苦労様でした。

有り難い事です、これで暫くはストレスなくウォーキング出来るわ。

昨日の内に撮ってて良かったぁ

今朝は跡形もなく　片付けられてる。

コースもその日の気分次第で短くしたり少し長くしたり

汗が流れ出るので気持ちを切り替えてテクテクテクテク・・・

田んぼでは　早くも稲に穂が出来てる。

もっと早い所では早場米でお盆までに稲刈りが始まります。

毎朝　田んぼに水を引く作業　見回りも・・・

美味しいお米が出来ますように・・・。

オリンピック三昧の毎日＆昼寝も出来る（外に出れない酷暑だもの）

私の体温より　外気温が高いなんて(◎_◎;)。

コロナ禍の中でオリンピック開催　

競技はTV観戦して応援してるけどあっち？　こっち？

チャンネル切り替えも。

合い間に歌番組をみて気分を切り替えたりも。

私の血圧は上がったり下がったり（笑）

今もPC立ち上げてるけど　背後はTV放送・・・

気に成る気になる　応援しよ！

早くも夏バテ気味だけど

早朝ウォーキングしだして良い汗が(;^_^A流れ出る。

（出掛けはさぁ～頑張ろう！帰りは我が家が遠くに感じる）

早起きするのは今は無理なく出来てるし、　朝陽のオレンジ色が綺麗！

昨日の朝、綺麗だったので思わずパチリ！

カメラで撮っときたかったなぁ。

手前の方で水紋が出来てて　居付いてるカルガモの？

コースも時々変えるけど　スマホを向けられないし

花撮りも段々と少なく成ってる。

家に帰ってからは、朝の内にと花撮りです。

変わり映えしないけど、暑い中咲いてます。

種が採れると良いんだけど・・・

その傍で咲いてるブッドレア

アゲハ蝶は来ませんね～　飽きちゃったやろか？

アゲハ蝶も好きな香りが有るんよね～

庭のパセリが狙われてる・・・ダメダメ！私が食べるんだからね。

次々と咲き　種を作っては　切られる（私に）

そうすると叉蕾が立ち上がって来るの面白いわ。

（負けてたまるか～）って思ってるん？（笑）

家でもミニバラも切り戻した後から蕾が出来ます。

鉢植えの薔薇　ウィリアムシェイクス２０００

夏場は小さいけど咲きますが生けると萎れてしまう。

アンティークタッチゴルデルゼ

新芽から　数個の蕾が出来たので　咲かせたのは良いけど

えっ！！

ナニナニ・・・気持ち悪いなぁ　と(◎_◎;)まじまじ見ると

カマキリらしく　何か食べたかったらしいけど私は追っ払いました。

庭先では毎日の様に蝉のうるさい事　ったら・・・

追い払っても叉来ます。蝉が出てきた抜け殻と穴が数個。

やっと出たと思ってるだろうけど　アブラセミやクマゼミの大合奏

うるさいです(; ･`д･´)●～*。

オリンピック競技を見てる最中に蝉　ムムム・"(-""-)"・・

オリンピック競技の応援に熱が入ってるのに。

勿論エアコンスイッチONで涼しい中です。

息抜きです

画像遊びも時にはストレス解消になります、今、我が家の庭は

一番盛んに花が咲いてる時です。

終わる花（イオノプシス）は早咲は結実しパカッと割れて種飛ばし。

も有ればこれから蕾を付ける花（薔薇やヒアシンソイデス、グラジオラス、遅蒔きのビオラ、アジュガなど）アジュガは苗植えだから花は？？

昨日は月一の定期診察。　前回は患者さんも多かったけど

昨日はやや少なくて座れたし、待つ時間にＴＶも見れるけど

ドキドキを紛らわす時間は本も読めた。

不要、不急の外出は控えるようにと大阪府のお達しだけどウォーキングに出ました。12時を挟んでの診察とコロナワクチン接種の件も聞いたし神経を使うから「息抜き」は必要です。

河川敷の桜は殆ど散り出してもまだ踏ん張って遅咲きの花も楽しめる。

日光浴兼ストレス解消。

こぅ言う感じも好きです。

家に帰れば庭の花で心静めて　

画像加工　って思う様に出来ないけどその過程を楽しんでる。

まさに　息抜きです。

吊り鉢は

時々水遣りを忘れてクタァ~~となってるΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)。

ごめんごめんね～。何はともあれ私が水遣りを忘れたらアカンのです。

不要　不急の外出は控えるのも始まったばかりなので

ポカポカ陽気のに日は如何過ごせばいいのやら。

もっと趣味を作っとけば良かったなぁ　と、今頃思うのです。

ウォーキング兼て

桜。　何度見ても飽きないのでウォーキングに出た時に

パシャパシャ・・・独り占めが出来ましたが・・・・

ヤッパリ独り占めは束の間だった。　

２０２１，４月の事です。

花びらと桜の幹の影も良いなぁと思ってパシャ！

花びらが散って踏むのも勿体ないくらい

桜の花トンネルのようだった。

でも、途中の桜の木を切られてしまいました　残念だわぁ。

早咲のタンポポはもぅ種を飛ばす準備が出来てます

一息フゥ～～と吹けば確実に河原に根付くわね。

今年はコロナ禍で花見も殆ど出来なかったわね。

河川敷は　何組かピクニック気分が味わえたんじゃないかなぁ。

私は遠目からパシャ　パシャ・橋から今年の記念スナップ。

今日（4月.09日）の強風で桜も可なり散ったんじゃない？

叉来年やねぇ。