ギックリ腰になって５日目随分良くなり普通の家事は出来るようになりました。一時はどうなるかと思いましたがまだ回復力があるようで良かったです。
今日はお買い物にも行って長男お薦めの入浴剤を買って来ました。腰痛には「きき湯」という入浴剤が良いよとメールが来たので今日から入れてみます。
ギックリ腰は痛みが無くなったら安静にするより動いた方が回復が早いというデーターが出ています。でも無理は禁物ですね。普通の生活がどれだけ幸せな事か気付く出来事でした。でも元気になると喉元過ぎれば・・・・で忘れてしまって不平不満が出て来るんですよね。
自分の体は自分で守りましょう。特に今はコロナ禍ですから。