エビとモッツァレラチーズのパスタ（具が多すぎてパスタは見えない）､冷凍の水餃子とトロトロに煮込んだ野菜､マッシュポテトを牛乳でゆるくしてチーズとベーコンをいれてグラタン風 前日、健康診断を受けたんだけどびっくりする体重だった、､夕食、朝食を抜いて自転車のって出かけたから血圧が高く出てしまい結果が心配だ
今週金曜日にソウルに行く予定でしたが状況が不安になって延期することにしました、するとソウルの知人からも連絡がありソウルもマスクをしている人が多いし、デパートに客が少ないそうです
状況が落ち着いたらいくつもりです
