レガスピへの道　（でも時々、菊川）～Road to the Legazpi City Albay!～

３７年７ヶ月の会社生活を終え、次のステップをフィリピンで過ごす事に決めた男のつぶやき
レガスピ市に興味ある方ご連絡を

水耕栽培　番外編

2018-01-18 09:49:01 | 農業

発芽までを別な容器で育て始めましたが、種によってまちまちです。

種にも、賞味期限があるのですよね。　それを過ぎるとダメなのでしょうか？

1月9日種まき　レタス

1月9日　種まき　レタスミックス

1月9日　種まき　ミックス　ここからは色々と育って行きました。

1月9日　レタス・ミックス　種まき


水耕栽培育成器　再び　12/12種まき～37日目（1/18）

2018-01-18 09:34:47 | 農業

水耕栽培育成器での成長記録

1号機：ほうれん草⇒チンゲン菜

2号機：ゴーヤ、キュウリ、赤ピーマン、3色パプリカ

ゴーヤ

キュウリ、赤ピーマン

3色パプリカ

3号機：万能ねぎ

4号機：ネットメロン、チンゲン菜

ネットメロン

チンゲン菜

5号機：レタス・ミックス

6号機：ネギ（リサイクル）

 


今朝の朝食

2018-01-18 09:24:03 | Philippines Legazpi

おはようございます。

今朝の朝食は同様に”#ゴパン”で焼いたレーズンパンです。

砂糖は昨日と同様に”#ココナッツシュガー”を使いました。

”#ココナッツシュガー”ってGI値が35なんですって。ちなみに白砂糖を100とした場合らしいです。

血糖値を急に上げない作用があるらしいので、糖尿病予防には良いってネットで見つけました。

ただ、果糖が多いらしいです。

使用量は控えめの方が良いとも書いていました。　自分の場合は、コーヒー、紅茶には砂糖を入れないので、朝食のパンにはちょうど良いかも？？

コーヒーはいつものサイフォンで入れました。

Pacific Blue Cafeへいらっしゃいませ。


1月17日(水)のつぶやき

2018-01-18 06:19:19 | まとめ投稿