途中参加 途中退出🆗です。
心に抱えたモヤモヤを吐き出してみませんか。心が軽くなるのを体感してください。
守秘義務を守っていただきながら安全で安心出来るお話会です☘️
zoomなのでお気軽にご参加いただけます
お問い合わせ・お申し込み
LINE公式 lin.ee/25PreFCwu
お申し込み頂いた方には、zoomURLと詳細をお伝え致します
おはようございます！
今日から6月ですね😄
自粛生活から少しずつ動き始めたとともに、コロナによるストレスや疲れから体調不良を訴える方の相談も増えています。
皆さんは体調や心の様子はどうでしょうか。
例えば、今は気持ちを誰かに聴いてもらうのもいいですね✨
🔶「お話会」ではあえて良いことを言う必要はありません。何を思っても何を感じても大丈夫。あなたの安全基地です。
心の想いを話してみませんか❣️
🔹🔹Zoomお話会🔹🔹
6/4(木)、6/13(土) 各5名限定
10:30〜12:00 無料
参加を希望される方はお知らせください😄
詳細をお送りします📩
ドキドキ
初チャレンジは緊張します😣
開催する方だけでなく
きっとお相手の方も。
結論から言うと
オンラインに慣れないもの同士ですが
とっても楽しかった♥
仕事も休まざるを得ない状況で
子どもたちも家にいる中、
疲れてるママたち😣💦
誰かと繋がること
お互いのお顔が見えること
「気持ちを吐き出して聴いてもらうと
こんなにスッキリするんだね」って
言っていただきました😊
ありがとうございます🤗
次回もぜひ☘️
🌹離れていても心は繋がっているよ🌹
それが嬉しい😌
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身体の感覚を感じる☘️
「こころの茶話会」では、皆さんと一緒に身体の感覚を感じてみました😊
❈ 話し始めたら無意識に足を閉じた。
❈ 力が抜けてきたと思ったら、また力が入ろうとした。
❈ 肩の緊張が取れたけれど、まだ首に力が入ってる。
❈ 話そうとすると喉に力が入る。
❈ これでいいんだーと思ったら、呼吸が深くなった。
などなど😄
身体は正直です😌✨✨✨
思考(考え)や感情(気持ち)を一度ストップさせて、身体の感覚をそのまんま感じてみてください。
身体の感覚を感じたとき、あなたは何を思ったりどんな気持ちを感じたりしますか？🤗
身体の感覚から、何かのヒントだったり、どうしたらよいのかなど気付くことがあるかもしれませんね☘️☘️☘️
#こころの茶話会 #身体の感覚 #安心 #安全 #癒し #感情 #カウンセリング #福岡市西区 #今宿 #九大学研都市
茶話会の感想☘️
雪が舞って冷え込んだ先日と違って、綺麗な青空と暖かい天気に恵まれ気持ちの良い福岡です☀
2月の茶話会にご参加いただきありがとうございました😊
許可いただいた感想をここに残していきたいと思います✨✨✨
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H.S様
子供の頃や大人になって学んだこともすっかり忘れてしまっていたことを思い出させて頂きました。
また、自分の本当の課題は自分で気づけないから問題なのですが、それも気づかせて頂きました。
いつの間にか笑ってしまっている自分は当たり前すぎて、全く気づいていませんでした。
自分で「これが自分の人生の課題なんだよな〜」って認識出来ているものは、あとは自分でどうするかということだけなんですが、この気づいていない課題こそが本当の課題ですよね。
いつもいつもありがとうございます。
Y.W様
今、私が一番悩んでいることを聞いてもらいたくて参加させてもらいました。
自分の怒りを相手ではなく、自分の心の中からぶつけることが出来て楽になった感じがします。
相手のことを変えることは出来ないので、感情の出し方(処理方法)を教えて貰って良かったです。
ありがとうございました。
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皆さん、帰られる頃には力が抜けて穏やかな表情になっているのを感じました。
ご参加ありがとうございました💕
それから、美味しい珈琲を出してくださるMカフェの皆さま。
いつも温かい笑顔で迎えてくださって、ありがとうございます😊❤
ぜひお喋りに来られませんか？🤗
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☕✧こころの茶話会☕✧
✰2020年3月19日(木)
✰10:30〜12:30
✰1,000円(Mカフェ1ドリンク付き)
✰要予約 5名限定
(3月はあと2名お席があります🐚)
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🌸子どもと笑顔で過ごすためのプログラム🌸
☆2020年4月〜7月(月1回) 全4回
☆10:30〜12:30
☆10,000円
(各回Mカフェ1ドリンク付き)
☆要予約 5名限定(少人数制)
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【場所】
✰アーバンハートクリニックレンタルスペース
🅿なし
福岡市西区今宿駅より徒歩10分
九大学研都市駅より徒歩15分
お待ちしております♥
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